لخل التفاح العديد من الفوائد المعروفة وغير المعروفة، ولكن ماذا يحدث لقدميك بعد نقعها في خل التفاح يوميا لمدة 15 دقيقة،
1- التخلص من رائ،ـحـ،ـة القدم:
نظرًا لخصائص خل التفاح المـ،ـضـ،ـادة للبكـ،ـتـ،ـيريا، يمكن أن يساعد في تحييد البكتـ،ـيـ،ريـ،ا المسببة للرائـ،ـحة على قدميك، إذ أظهرت الأبحاث أن له قدرات كبيرة في القضاء على البكـ،ـتـ،ـيريا، كما أنه قادر على تطهير سلالات متعدـ،ـدة من البكتت،ـيريـ،ـا، بما في ذلك العديد من السلالات الشائعة في الجسم والمعروفة بأنها تسبب الرائـ،ـحـ،ـة، مثل المكورات العنقودية الذهبية.
2- عـ،ـلا،ج الالتـ،ـهـ،ـابـ،ـات الفـ،ـطـ،ـرية:
فر،ط نمو الـفـ،ـطـ،ـريات هو في الواقع سبب سعـ،ـفـ،ـة القـ،ـدم، أو ما يسمى بالقدم الرياضي، وتزدهر هذه الفـ،ـطـ،ـريات في ظروف رطبة ودافئة مثل قدمك بعد وضعها في الجوارب والأحذية طوال اليوم أو بعد التمرين.
ولكن ثبت أيضًا أن خل التفاح له فوائد مضـ،ـا،دة للفـ،ـيـ،ـرو،ـسـ،ـات ومضـ،ـادة للفـ،ـطـ،ـريات وكلها مفيدة في دعم توازن الميكـ،ـروبـ،ـيوم لديك، بالإضافة إلى إنه يعمل عن طريق تـ،ـد،مـ،ـير بنية خلايا الـفـ،تطـ،ـريات.
3- له فوائد لكامل الجسم:
بشكل عام، يمكن أن يخفـ،ـف نـ،قـ،ع القـ،ـدم في خل التفاح من أي نوع من التـ،ـوتـ،ـر، وتشير الدراسات إلى أنه يساعد في تخفيف القلق ويحسن نوعية النوم والتقليل من ارتفاع ضـ،ـغـ،ـط الد،م.
ووجدت إحدى الدراسات التي تمت مراجعتها عام 2016 أن نقـ،ـع القدم ليلًا كان قادرًا على مساعدة المـ،ـرضـ،ـى على النوم بشكل سليم طوال الليل، وتحسن مستويات الطاقة لديهم.
