close
صحة

الطعام الوحيد الذي يقوم بحماية الرئتـ،ـين من اثار التدخـ،ـين إحرص على أكلـ،ـه مرة يومياً فهذا موسـ،ـمه

تمنح البطاطا الحلوة للمدخـ،ـنين وسيلة لحـ،ـماية الرئتيـ،ـن من اثار التدخـ،ـين حيث تعتبر البطاطا الحلوة هي الطعام الوحيد الذي ينظف الرئتـ،ـين عند المدخـ،ـن

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

ويـ،ـنقي الـ،ـصدر ومن المفيد ان يقوم المدخنييـ،ـن بتناول البطاطا الحلوة مرة يوميا خاصة في موسم وجود البطاطا الحلوة فهي تعد أغنى الأطعمة والأغذية على الإطلاق من فيتامين A ولهذا فهي الطعام الوحيد القادر على حمـ،ـاية وتنـ،ـظيف الرئتـ،ـين من اثار التدخـ،ـين.

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
فقد وجد الباحثون أن البطاطا الحلوة تحتوي على 90% من فيتامين A الذي يحتاجه الجسم وهو ضروري للمدخـ،ـنين لأن هذا الفيتامين يقي من الإصـ،ـابة بإنتفـ،ـاخ الرئـ،ـة وبالأمـ،ـراض الصـ،ـدرية التي تنتج عن نقص هذا الفيتامين

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

لذا نصح الأطباء بضرورة تناول حبة واحدة من البطاطا الحلوة في اليوم للمدخـ،ـنين. البطاطا الحلوة تحتوي علي فيتامين A الذي يعمل علي زيادة صحة الرئتيـ،ـن

 

1 2الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى