close
تعليم

كيفية تخفيف آلا م الصـ،ـداع

يساعد تدليكها والضغط عليها دقيقة، وبحركات دائرية، على فتح الجيوب الأنفية لمن يعانون أوجـ،ـاعها الرهـ،ـيبة والصـ،ـداع التي تسببه، والحد من آلا م الأسنان وتخفيف التوتر.

4 – الجزء الخلفي من الرأس

وتقع هذه النقطة تحديداً في الوسط بين الأذنين وبداية العمود الفقري، ويساعد تدليك هذه النقطة على تخفيف احتقان الأنف وآلام العينين والأذنين والـ،ـصداع الشـ،ـديد والصـ،ـداع النصـ،ـفي.
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­­ ­ ­ ­ ­
5 – أعلى الأذن

وتقع تلك النقطة على ارتفاع من 2 إلى 3 سم أعلى الأذن، ويساعد الضغط عليها في التخلص من إجهاد العينين والصـ،ـداع الناجم عنها.

6 – الإبهام والسبابة

تقع تلك النقطة على الجزء الخلفي من اليد بين الإبهام والسبابة، والضغط عليها يساعد في تخفيف آلا م الظهر ووجع الأسنان واللثة، والصـ،ـداع النصـ،ـفي، والغثـ،ـيان، إضافة إلى القضاء على تشـ،ـنجات عضـ،ـلات الرقـ،ـبة الناجمة عن التوتر.
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

الصفحة السابقة 1 2

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى