كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة

لحبة البركة العديد من الفوائد الصحية المختلفة بما فيها تقوية الجهاز المناعي، فما هي كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة؟

يقوم الكثيرين باستخدام حبة البركة أو الحبة السوداء للتمتع بالفوائد الصحية المختلفة، لكن هل تعرف كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة؟ تعرف على التفاصيل الان فيما يأتي:

كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة
من الممكن استخدام حبة البركة لتقوية المناعة الخاصة بك بعدة طرق، ونذكر منها ما يأتي:

مشروب حبة البركة لمحاربة الفيروسات
من الممكن استخدام هذه الوصفة لمحاربة الإصابة بالفيروسات:
1. المكونات
قم بتحضير المكونات الاتية:

كوب ونصف من الماء.
القليل من الزنجبيل الطازج المبشور.
فصان من الثوم المهروس.
نصف ملعقة من حبة البركة.
ربع ملعقة من الكركم.
نصف حبة من الليمون.
ملعقة من العسل بحسب الرغبة.

2. طريقة التحضير
من أجل استخدام حبة البركة لتقوية المناعة ومحاربة الفيروسات اتبع الخطوات الاتية:

قم بإضافة الماء إلى وعاء ثم أضف إليه الزنجبيل والثوم وحبة البركة والكركم.
دع المكونات تغلي لمدة تتراوح من 10 – 15 دقيقة.
قم بالتخلص من الشوائب في المشروب، ومن ثم إضافة عصير الليمون وبعض العسل.
قدم المشروب ساخنًا ويفضل على معدة فارغة.
شاي حبة البركة والزنجبيل
يمكن تحضير شاي حبة البركة والزنجبيل لتقوية المناعة كما الاتي:

1. المكونات
لتحضير شاي حبة البركة والزنجبيل أنت بحاجة إلى المكونات الاتية: