ما أطـ ـول مدة يمكن أن نقضيها دون استحمام في الشتـ ـاء.. الخبراء يجيبونـ ـ
مع انخـ ـفاض درجة الحـ ـرارة في الشتاء، وحالة الكسـ ـل التي تعتري الكثيرين، قد يفكر البعض كثيرًا قبل أن يقرر الذهاب للاستحـ ـمام.
لكن أحد الخبراء يحذر من المخاطر المرتبطة بإطالة الفترة بين مرات الاستحمام ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير محبَّبة، بحسب موقع إكسبريس البريطاني. والافضل الا تزيد عن اسبوع واحد فقط .
بداية، يعد الاستحمـ ـام أمرًا ضروريًّا لتنظيف المسام والسماح لخلايا الجلد بالعمل بشكل صحيح، وبالتالي تعزيز جهاز المناعة.
كذلك، فإن الدلائل تشير إلى أن الاستمتاع بتجرِبة الاستحمام الدافئ قبل النوم يمكن أن يساعد في عملية النـ ـوم، فحسب الأبحاث يعد الاستحمام قبل النوم بساعتين هو الأمثل للنوم الجيد ليلًا.
فوائد الاستحمام
إلا أنه ومع فوائد الاستحمام، فإنه حال ممارسته بشكل متكرر لا سيما في فصل الشتاء؛ حيث الماء الساحن يمكن أن يزيل الزيوت الصحية من البشرة، ويؤثر على توازن البكتيريا، ما يمكن أن يتسبب في الجفاف، لكن يمكن الحد من ذلك من خلال خفض درجة حرارة الماء.
تظهر الاستطلاعات أن الأشخاص يمكنهم قضاء أسابيع دون الاستحمام قبل أن يبدأوا في إطلاق رائحة كريهة.
