عندما نخلد إلى النوم، هناك أنواع عديدة من الأشياء الغريبة التي تفعلها أجسادنا أثناء النوم ولا نقصد “الشخير” أو “الأحلام”. الجسم البشري عبارة عن آلة شديدة التعقيد بدرجة لا يمكن تخيلها وتصديقها، حيث يمكن أن يفعل الجسم أي شيء بنفسه وبدون أي مساعدة من أجل أن يستمر في العمل.
مخ الإنسان أثناء النوم يمكن أن يحلل التفاصيل والمعلومات التي تعقدت عليه أثناء الاستيقاظ؛ أي يمكن أن تستيقظ ومعك حل لمسألة رياضية مثلاً !
هناك سبب وراء رغبة الآباء والأمهات في أن تنام أطفالهم لمدة 8 أو 9 ساعات يومياً ؛ حيث تفرز أجسام الأطفال هرمون النمو أثناء نومهم.
الأمور المعتاد حدوثها أثناء النوم هي الأحلام، سواء كانت أحلام سعيدة أو أحلام مزعجة.
وكثير من الأشخاص يواجهون أحلام متكررة نتيجة وجود صراعات مستمرة في الحياة، كما أن الأحلام تعتبر إشباع لرغبات الأفراد التي لا يتمكنوا من تحقيقها في الواقع.
ويمكن أن يتذكر الشخص ما راه في الحلم، وفي المقابل هناك بعض الأحلام التي يصعب تذكرها بمجرد الإستيقاظ من النوم
هزة تحدث لبعض الأشخاص مع بداية الإستغراق في النوم، حيث يشعر الشخص بأنه يقفز أو يسقط، ويمكن أن يصل الأمر للإستيقاظ من النوم بسبب الفزع الذي يسببه هذا الشعور.
وتحدث نفضة النوم لدى الأشخاص الذين لا يناموا بشكل منتظم ولا يحصلوا على الراحة الكافية لهم، كما أن كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين تساعد في حدوث نفضة النوم
يصاحب السير أثناء النوم قول بعض الكلمات غير المفهومة، كما يمكن أن يحدث ذلك مع البقاء على الفراش، فيبدأ الشخص في الخوض بحوارات مع شخص اخر، ويمكن أن يضحك أو يبدي عصبيته وفقاً للموقف الذي يحدث له.
