مشروبات لتنظيف القولون
ينصح الأطباء بتناول الزبادي لأنه يمكن أن يعزز عملية الهضم ويساعد على هضم الطعام ، وبالتالي التخلص من مشاكل
الجهاز الهضمي الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، وكذلك يساعد على التخلص من مشاكل المعدة ، وبالتالي تقليل
الإصابة بحمض المعدة. شرب الزبادي كل يوم هو عشاء صحي ، إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن يمكنك وضع قطرات الليمون
عليه.
يعتبر شرب الماء من أهم الأمور للتخلص من آلام القولون والمسـ،ـتقيم ، لأن بعض الناس لا يشربون الماء بكثرة ، مما قد يسبب
الجفاف وتشـ،ـقق الجلد ، مما قد يتسبب في عدم قدرة الجسم على التخلص من السـ،ـموم المتراكمة. فيه مما يزيد من خـ،ـطر
الإصابة بأمـ،ـراض الكلى لذلك اشربه على معدة فارغة الماء الدافئ مهم جدا لإزالة السـ،ـموم وتنشيط الكبد.
