فيتامين سحري بيطول الشعر بسرعة

3:فيتامين ج
من أهم الفيتامينات التى تساعد على إطالة الشعر لأنه يلعب دور مهم جدا فى انتاج الكولاجين وهو بروتين ضرورى لنمو الشعروكثافته، ويوجد فيتامين ج فى (الليمون، الجوافة، اليوسفى).

4:حمض الفوليك
يلعب حمض الفوليك دورا كبيرا جدا فى زيادة كثافة الشعر وإطالته وحمايته من التلف والتساقط .

5:الزنك
هناك صلة كبيرة بين نقص الزنك وتساقط الشعر، حيث يساعد الزنك فى الحفاظ على التوازن الهرمونى وبالتالى يقلل من تساقط الشعر والشيب