ستتفـاجـئ عندما تعرف لماذا يحدث تنميل اليدين القدمين وطريقة عـ.ـلاجه في المنزل الإجابة صـ.ـادمة

الكمادات
وضع كمادات من الماء الدافيء على اليدين مما يساعد على التقليل من تنميل اليدين، حيث أنه يساعد على إرتخاء العضلات والأعصاب.
ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تحسين الدورة الدموية

الأطعمة الغنية بفيتامين ب:
يعتبر تناول الفيتامينات الضرورية ومنها فيتامين ب6 وب 12 والتي تعتبر ضرورية لعمل الأعصاب

الكركم:
يساعد على التقليل من الإلتهابات والتخفيف من الألم وهذا لما يحتويه من مضادات الإلتهابات، ويمكنك استخدام الكركم من خلال تناول كوب من الحليب المضاف إليه ملعقة صغيرة من الكركم وتحليته بالعسل