طرق تناول القرنقل لانقاص الوزن

أفضل طريقة لتناول القرنفل لفقدان الوزن:
المكونات:
50 جرام قرنفل
50 جرام قرفة
50 جرام بذور الكمون
طريقة تحضير القرنفل لفقدان الوزن:

حمصي جميع المكونات في مقلاة جافة حتى تشمي مزيج رائحتها. الآن قومي بطحنها وتحويلها إلى مسحوق ناعم وخزنيها في وعاء محكم الغلق.
طريقة تناولها:
اغلي ملعقة كبيرة من هذا الخليط في كوب من الماء واتركه يبرد. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل وتناوليها على معدة فارغة كل صباح.
أضرار القرنقل
يمكن أن يكون هناك بعض الآثار الجانبية عند الإفراط في تناول القرنفل، ومنها التسبب في مضاعفات الحمل، و مشاكل في الجهاز الهضمي، و الشعور بألم في العضلات. كما قد يسبب بعض الأعراض الجانبيّة كصعوبة التنفس، و التقيؤ، و الغثيان، لذلك ينصح بعدم تناوله من قبل الأطفال.