حيث قد تساهم مضادات الأكسدة التي يحتويها الشيح على الاتي:
تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
الحد من أمراض القلب.
مقاومة مرض الزهايمر .
مع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول خصائص هذا المركب.
4. يساهم في الحد من الالتهابات وعلاجها
من فوائد شرب الشيح على الريق أنه يساهم في الحد من الالتهابات وقد يعالجها أيضًا إن وجدت.
يحتوي الشيح على مركب نباتي اخر يسمى الأرتيميسينين (Artemisinin)، والذي قد يساعد على محاربة الالتهاب في الجسم، عن طريق تثبيط بروتينات معينة يفرزها جهاز المناعة والتي تعزز الالتهاب، حيث يرتبط الالتهاب طويل الأمد بالعديد من الأمراض المزمنة.
كما وجد أن شرب الشيح على الريق قد يساعد في تخفيف مرض كرون، الذي يتميز بالتهاب بطانة الجهاز الهضمي، وقد تشمل أعراضه الإسهال، والإرهاق، وتشنجات البطن، ومشكلات أخرى في الجهاز الهضمي.
كيفية تحضير مشروب الشيح
للحصول على فوائد شرب الشيح على الريق، لا بد من تحضيرة بطريقة صحية، ويتم تحضير مشروب الشيح باتباع الخطوات الاتية:
تغلى كمية من الماء، وتضاف عليها أوراق الشيح.
تترك أوراق الشيح منقوعة في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
يصفى المشروب، ويتم شربه مباشرة.
إن لم يتمكن الحصول على أوراق الشيح الطازجة يمكن استخدام الجافة بنفس الطريقة.
