تناول مشروب الليمون بالزنجبيل وهو من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية يساعد على التخسيس بشكل سريع.
من الممكن إضافة قطرات من عصير الليمون إلى كوب من الشاي الأخضر، ويعد من المشروبات المفضلة لحرق الدهون، بالإضافة إلى التخلص من سموم الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض.
رجيم الليمون والكمون :
المكونات:
– كمية قليلة من الكمون
– كوب من الماء المغلي
– ليمونة مقطعة لشرائح
طريقة الإعداد:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.
ريجيم الليمون والقرفة والجنزبيل :
المقادير: ربع معلقة قرفة ومعلقة كمون مطحون ونصف معلقة زنجبيل وشريحتين ليمون بالقشر وكوب ماء مغلى
الطريقة:
توضع المكونات فى كوب الماء المغلى فيشترط عدم غلى المكونات بل تنقع فى الماء المغلى لمدة عشر دقائق الاستعمال: تشرب قبل كل وجبة بثلث ساعة 3 مرات يوميا ويتم الاستمرار عليها حتى نحصل على النتائج المرجوه
تساعد هذه الوصفة تقلل الشهية وتحرق الدهون وتعلى قوة الحرق وتقوى جهاز المناعة وتحافظ على الصحة
